Dry Needling

Wat is Dry needling?

Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald,
er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht.

Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur.
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam
gezet. Deze blijven daar enige tijd zitten en hebben invloed op de ’energie’ in het lichaam.
Bij dry needling wordt meestal één naald gebruikt, waarmee kortdurend in de spier wordt geprikt. Dry needling werkt op specifieke punten in de spieren: zogenaamde ‘triggerpoints’.

Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een ‘knoop’ in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op afstand veroorzaakt. De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze de pijnklachten deels of volledig kunnen veroorzaken.


Triggerpoints kunnen zich uiten in:

  • pijn / stijfheid lokaal in een spier en ook pijn elders ‘op afstand’;
  • bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten;
  • verminderde kracht in de betrokken spier(en);
  • pijnontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen;
  • tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid;

Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?

  • Acuut moment – bijv. door een ongeval/sportletsel;
  • Chronisch – bijv. door een langdurig verkeerde houding en/of RSI;
  • Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. bij een brace, gips of sling;
  • Psychologische factoren, zoals stress en depressie;
  • Voetafwijkingen, instabiliteit en/of verschillen in beenlengte;
  • Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak;

Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal allereerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarbij worden de spieren nader onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in die spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints.
Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om de spieren te ontspannen.

Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het deactiveren en minder gevoelig maken van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen.
Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen in uw arm of been, alsmede de spieren langs de wervelkolom.

Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u in principe niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelen de behandelde spieren wel vermoeid en zwaar aan, maar dat is meestal van kortere duur.

Wat gebeurt er daarna?
Dry needling wordt ingezet in combinatie met adviezen, uitleg en waar nodig oefeningen. U krijgt oefeningen en adviezen mee om de verbeterde situatie bij te kunnen houden. Zo wordt terugval voorkomen.

Wat kost dry needling?
Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapie behandeling. Indien u aanvullend verzekerd bent, vallen ook de kosten voor dry needling hieronder.